Gesundheit & Prävention
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Lebensfreude, Bewegung und Gemeinschaft.
Mit unseren Kursen und Angeboten im Bereich Gesundheit und Prävention möchten wir Senior:innen in Staßfurt-Nord dabei unterstützen, aktiv, ausgeglichen und selbstbestimmt zu bleiben.
Gemeinsam stärken wir Körper und Geist – für mehr Wohlbefinden im Alltag und Lebensfreude in jedem Alter.
Die Kurse werden im Zeitraum von 2025 bis 2028 durchgeführt.
Mit unseren Kursen und Angeboten im Bereich Gesundheit und Prävention möchten wir Senior:innen in Staßfurt-Nord dabei unterstützen, aktiv, ausgeglichen und selbstbestimmt zu bleiben.
Gemeinsam stärken wir Körper und Geist – für mehr Wohlbefinden im Alltag und Lebensfreude in jedem Alter.
Die Kurse werden im Zeitraum von 2025 bis 2028 durchgeführt.
- Rückenschule & Wirbelsäulengymnastik
- Achtsamkeit & Entspannungstechniken, Gedächtnistraining & Mentale Fitness
- Grundlagen der häuslichen Pflege
- Erste Hilfe für Senioren
- Demenz verstehen & begleiten
- Patientenvorsorge & Vorsorgevollmacht
- Gleichgewichtstraining und Sturzprävention
- Gedächtnistraining – Geistig fit bleiben im Alter
- Beratungsangebot der Fachberatung Demenz
- Angehörigen-Café für Angehörige von Menschen mit Demenz
- Yoga für Senioren
- Fit im Alter
- Medikamentenmanagement
- Digitale Gesundheitsangebote
- Progressive Muskelentspannung
- Gesundheitsprävention der Krankenkassen
- Nordic Walking für Senioren
- Ernährung im Alter (Gesunde Ernährung, spezielle Diäten)
- Rehasport in Staßfurt
